“开学小贴士 助力新学期”

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寒假要进入倒计时了，孩子准备开学了吗？ 作为父母，你现在不知道应该为孩子做什么，所以感到不安吗？ 以下10项准备工作由专家结合儿童心理快速发展的优势和学习适应规律进行整理总结，可供广大家长参考。

1.和孩子一起回顾假期生活谈谈收获和感受。

父母和孩子一起把假期生活像电影一样倒带，对照假期计划，可以看到它们是完成了还是还没有完成。 可以分享收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，很快总结经验，分析原因，相信父母和孩子通过这种再生形式，会得到越来越多的收获。 另外，及时总结也是重要的学习方法。

2.帮助孩子平静下来，慢慢地回到日常状态。

休假中的孩子通常心情放松，但入学后相对紧张，两种状态切换经常需要时间。 对于这个问题，父母不能着急。 必须循序渐进地帮助孩子重新找回内心。 否则，会给孩子带来很大的心理负担。 在这个阶段，我建议你尽量避免大型活动，让孩子的心慢慢平静下来。

3.引诱孩子调整生物钟，使之有规律。

许多孩子在假期形成了晚睡晚起的不良生活习惯，如果不提前调节，入学之初就会出现观察力不集中、精神欠佳的状态，影响孩子的学习适应。 请家长们安排好和孩子的学校生活接近的时间表，配合工作日的学校时间起床，睡觉，学习，运动，以便更好地适应接下来的学习生活。

4 .调整健康合理的饮食生活。

(/h ) )休息中很多孩子打破了三餐的饮食规律，很多好吃的饭菜、饮料、零食在孩子身上也很散漫，很晚了。 开学前，家长需要注意调整孩子的饮食习惯。 并且，饮食应以清淡为主，充分补充富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量，不吃油炸食品，以健康的体魄迎接新学期。

5.和孩子一起制定学习目标和学习计划。

新学期，新气象。 和孩子一起展望未来，可以事先制定计划和计划，比如下学期要提高哪些科目的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期要学习什么新的特长等。 制定学习计划，制定目标，可以决定孩子的方向，消除盲目感，帮助孩子进入更好的学习状态。

6.鼓励孩子尽早联系老师同学进行共享交流。

(/h ) )一个长假的离开，学生之间可能会有一些变化。 鼓励孩子尽早联系学生和老师，分享见闻、新事物，相互关心，表达彼此的怀念和对新学期的期待，不仅有助于增进学生、教师和学生之间的感情，也有助于培养孩子的人际交往能力。

7.带着孩子去图书馆和书店，查阅和购买必要的书籍资料。

开学前，时间还可以自主支配。 家长们可以结合新学期的计划，和孩子一起去图书馆、书店等，感受浓浓的书香，查阅购买孩子喜欢的图书资料，培养孩子读书的乐趣，为新学期做适当的准备。

8.让孩子进行适度的复习和预习。

孩子可能忘记了上学期的知识。 请拿起空回顾一下第一个知识拷贝。 另外，还可以浏览新学期的教材，适当进行预习，有助于新旧知识的顺利联系。 但是提醒父母，孩子要事先适当预习，不建议事先一次性学习新知识。 这样，在正式学习时就容易失去孩子的新鲜感和趣味性。

9.阅读孩子的心情，做好心情的准备。

(/h ) )有些孩子因特定的经历和感情，对学校感到不安和恐惧。 父母必须正确表达信息和邀请孩子工作，理解孩子的这种情绪，分析产生的原因，对比地加以鼓励和支持。 情况相对严重时，可以借助心理专家等专业力量。 为孩子提供以下心理能量，让孩子以积极的心态迎接新学期。

10 .与学校的信息表达合作进行新学期的准备。

入学前，学校一般会召开家长会，开展各种形式的家访活动，需要家长的参与和协助。 研究表明，良好的家校合作，将对孩子的学习和心理的快速发展产生积极的影响。 因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参加学校的教育，家校合作致力于孩子的成长和快速发展。

所有的孩子都是一粒种子

但是，花期各不相同

也有从一开始就开得很漂亮的花

有些花需要很长的等待时间

如果监护人认真照顾的话

和孩子一起长大一点

总有一天，会有一天

你的种子也为你绽放

新学期的新的起点

我希望每个孩子们都能开始美好的新旅行[/s2/]